中華民國健行登山會 -- 登山安全守則
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登山安全守則


登山須知

※從事山野活動時,必須做好事前的準備,注意登山溯溪之安全,更要有正確的登山觀念。登山健行為本為正當休閒活動,惟應注意自身安全,於上山前多做一分準備,才可多一分安全,少一分遺憾。

 

行前注意事項

  1. 應請具豐富登山經驗及責任感之專業領隊帶路,以減少意外事故發生。
  2. 平時應多訓練體能及技能,考量自己身體狀況來選擇攀登山域類型。
  3. 山區氣候變化大,行前應注意天氣狀況謹慎考量。如遇颱風逼近或豪雨等可預見之氣象變化,千萬不可入山。
  4. 登山應準備充分裝備,最好攜帶衛星定位儀(GPS)或手機(衛星電話)、醫療器材及藥品、反光板、求救煙霧棒及口哨等求救裝備並備妥預備用電池。

行進中注意事項

  1. 登山隊伍不可拉太長,應經常保持可前後呼應之狀態,隨時注意隊友狀況。
  2. 勿自行攀登無人跡之山路,最好能依循前人所留下之標誌記號行進。
  3. 喝水時不可狂飲,否則汗量增加,更容易造成身體疲勞;此外,山上空氣稀薄,行進中應隨時調整步伐及呼吸,不可忽快忽慢。
  4. 經過危險陡峭路段,須注意安全;尤於崩壁、碎石坡行走,須千萬小心。
  5. 從上山到下山,均需隨時向留守人員、途中警察機關或家人報告行蹤。

發生山難五大緊急應變措施

  1. 發生意外事故時,一定要鎮靜處理,切忌不可慌亂失措,並立即手機撥打119或112 請求協助(無線電緊急救難頻率:145.0MHZ),或以衛星電話向外界求援,若無法撥通時,應先派人輕裝下山報案,爭取搶救時效。
  2. 人員受傷或生病時,應先對傷者進行簡易包紮、固定、止血棒處置,若發生高山症,應立即將患者帶往較低海拔處,並給予醣分高的食物(如糖果、巧克力等),隨時注意保暖,避免失溫。
  3. 在登山活動中發生意外迷途或天氣突然惡化時,應尋找安全避難處所妥善保護自己,並建立適當標誌,讓救援人員迅速發現自己受困位置;如果是接近傍晚時分就應開始準備野地露宿,另外需注意勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失。
  4. 與外界失去聯繫時,領隊應適時安撫隊員情緒,並將僅有食物飲水集中管制分配,並即時補充水源,延長等待救援時間。
  5. 最好的方法是利用衛星定位儀及手機(衛星電話)或地圖告知搜救人員受困座標方位,若無攜帶上述設備,可依搜救直昇機或人員接近時,於明顯空曠處使用反光鏡、揮舞顯著衣物或施放煙霧彈,以哨子發出求救聲響(或呼應回覆搜救人員),引起搜救人員注意。

<內容轉載自內政部消防署網站宣導>



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